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●ストレッチ体操教室 からだ塾

⭕体験教室も行っています

まずは自分の身体を知ることから。
あなたに合った健康体操があるはず!
一緒に見つけましょう!

開催日 第2・第4水曜日
時間 14:00~15:00 (体操50分)
料金 1回¥800
事前身体計測 ¥1500
✳お一人様1回のみ実施しています。
定員 1回8名 (予約制)

●持ち物は特にありません。
体操マットはこちらでご用意していますが、ご自身の物を使用される方はご持参ください。
●動きやすい服装でお越しください
●体験教室:¥800-  お一人様1回までとさせて頂きます

一般的な体操教室とは少し違います

皆さん笑顔で楽しみながら開催しています!

身体の特徴は十人十色。やってはいけない体操、しっかりやる必要がある体操、人によって違います。参加者の皆様にちゃんと指導が行き届くよう少人数で行なっています。

『健康な身体を維持したい方』
『身体の痛みを軽減したい方』
等、医学的根拠に基づいた体操·ストレッチを、お一人おひとりに合った内容で実施しています。

事前身体計測 内容

体操を実施するにあたり、『やってはいけない体操、しっかりやる必要がある体操』を見極める為に、参加者様のお身体の状況を確認させて頂きます。
関節が傷んでないか?靭帯が緩んでないか?
筋力は?姿勢は?などの情報をお取りし、体操指導に役立てていきます。その情報は、簡単にまとめて資料としてお渡ししています。

【事前身体計測日程】
▪接骨院保険診療時間外
 (12:00~16:00の間 30分程)
 ✳ご予約制
▪持ち物は特にありませんが
動きやすい服装でお越しください
▪ご不明な点はお問い合わせください

ご予約/お問い合わせ⏬⏬

駐車場:8台完備

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